绿豆不可以打豆浆是由于黄豆内含40%蛋白,含有脂肪高达25%,有很高的营养成分和出浆率,而绿豆却是高淀粉类黄豆,它含有50%—60%的木薯淀粉,而蛋白质和脂肪偏少,能制成粉丝们、红豆沙以及各种小甜点,但做豆桨就是不行。
能把绿豆、小红豆等跟黄豆一起做豆桨,那样增强了脂肪和蛋白质,又达到营养元素相互补充,更有利于身心健康。
但注意别的黄豆的使用量要适度,由于绿豆、小红豆、稻米等都是含有木薯淀粉的原材料,木薯淀粉的出现会让豆桨口味有一点点发黏,味儿就会被遮盖。
豆桨是把黄豆用小水泡涨后碾碎、过虑、烧开成的,豆桨营养成分比较丰富,且易于消化,与西方的牛奶不一样,豆桨是十分具有中国民族特色的食材,普遍盛行于中国人地域。
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