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2、帮助人们走出快节奏的时刻,从内到外进入宁静快乐的空间,与日常压力和情绪共存。
3、保持专注和平静,梳理思想,安睡,满足美丽的自我。
1、通过正念冥想练习,如呼吸练习、身体扫描、思维训练、感觉和清除思想。
2、你可以释放自己,在当下安顿下来,倾听你的内心,从内到外获得放松与平静。
3、遵循冥想的指导,感受爱的力量。一切都在一起,我会欣赏别人的幸福。放下焦虑和忧虑,清除干扰和压力。
1.您可以随时创建自己的歌曲列表,并可以随时加入喜爱的轻音乐。
2.你可以用一键自由弹奏,有很多技巧可以改善你的睡眠。
3.您可以更好地放松身心,同时体验许多其他服务。