蛋液与水的比例约为1:1.5左右,最好用温水。搅拌鸡蛋时,应朝一个方向搅拌,最好搅拌细腻的泡沫。放入微波炉时,必须加入透气盖或带孔的保鲜膜。
用小火慢炖,一般3-5分钟左右,不要用中高火炖,这样鸡蛋容易变老。
微波炉功率比较大,不要一下子把时间调到炖的地步,最好中途停1-2次,这样鸡蛋就不容易出现蜂窝了。
为了避免鸡蛋粘在碗底,可以在碗底倒少量油,轻轻摇晃,使碗的四壁沾满油。
以上是微波炉炖蛋如何炖嫩的全部内容!
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