平衡膳食宝塔五层结构

平衡饮食宝塔的第一层是谷物和豆类，第二层是蔬菜和水果，第三层是家禽、鱼和鸡蛋，第四层是牛奶和乳制品，第五层是食用盐和油。每层的数量标准都是不同的。

均衡饮食宝塔

健康的生活方式是食物和运动，平衡的饮食宝塔有利于我们平衡运动和饮食，更好地保护人类健康。

元素是我们保持健康的重要因素。平衡饮食宝塔有利于衡量元素的平衡，可以提高身体的吸收能力。

维生素和微量元素的失衡也会对健康有害。均衡饮食宝塔有利于维生素和微量元素的平衡，保证健康。

以上是均衡膳食宝塔五层结构的全部内容！