自我效能感对个人的影响可能体现在

自我效能感对个人的影响可能体现在工作和自己的情绪上。自我效能感是指人们在进行某些活动之前对自己是否能很好地从事这种行为的主观判断。自我效能感高的人往往对工作有积极的态度，提高工作质量，取得良好的效果。

如何提高自我效能感？

增加个人对成功的体验。如果一个人克服了很多困难，他很快就会以积极的态度面对问题。

不断的训练和学习。在学习过程中，会增加对某项任务的信心，大大提高自我效率感。

承担重大责任。让自己在不断的挑战中提升自己，收获成长，通过困难的任务提升自己的效率感。

以上都是自我效能感对个人的影响！