哑铃。在家里锻炼‪。‬ 4+

你只需要一副哑铃‪。‬

Axiom Mobile LLC

专为 iPad 设计

    • 4.9 • 232 个评分
    • 免费
    • 提供 App 内购买项目

简介

哑铃是在家里保持体型及增加肌肉体积的最佳方法。

该方案让您得到您所需要的一切:

• 力量训练的已准备好的计划
• 对于每个练习的插图
• 语音提示
• 负荷调整
• 训练的详细历史
• 健美的身体和强壮的肌肉
• 与Apple Health同步

建议:
您更好从小重量开始,让您身体变得更强壮。
当训练变得容易时,增加哑铃的重量或缩短休息时间。

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新内容

版本 5.2

Improved workouts

评分及评论

4.9(满分 5 分)
232 个评分

232 个评分

火星大叔杰克

软件还行,就是功能简单了一点

而且没有分适合各年龄段的煅练计划

姜熙炫

哑铃健身最新版本有问题不修复一下吗?

现在打开里面都没有动图示范了。怎么搞?

孙巍

感觉很适合初学者

非常不错

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