Pure Pilates - Workout at home 4+
Pilates workout plans
Jet fitness
专为 iPad 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
您想变得更强壮、更健康吗?通过普拉提练习,您可以增强整个身体。
您将提高您的灵活性和机动性,并获得新能量的提升。您还将变得更健康,减轻体重并改善姿势。最后但同样重要的是 - 普拉提可以帮助您减轻压力和放松身心。
您可以通过简单快速的练习来获得这一切。
Pure Pilates 锻炼应用程序将帮助您在家中进行锻炼,而无需任何设备。
通过我们创建有效、健康的锻炼计划的系统方法,您可以获得强壮的身体、更多的能量、平坦的腹部、燃烧腹部脂肪和卡路里。通过有用的动画和视频,练习简单而有趣。
3个难度级别
我们为每个人提供锻炼 - 初学者和专业人士。每天您都会得到一组不同的锻炼,所以它总是令人兴奋和有趣。
瞄准所有身体部位
我们的锻炼计划专注于您身体的不同部位,例如腹肌、腹部、臀部、腿部、手臂、肩部、胸部和背部。
应用程序功能:
* 100 多种腿部、腹肌、背部、胸部和肩部练习
* 30 天普拉提挑战
* 30 天平板支撑挑战
* 随时更新锻炼计划
* 自定义程序 - 创建您自己的程序
* 替换或重新排序任何练习
* 调整休息时间
* 锻炼描述音频阅读器
* 锻炼时间从 5 到 50 分钟不等 - 取决于您选择的难度
* 完全离线支持
*语音教练
*总部视频提示
*黑暗模式
* 云端同步
* 谷歌健身同步
* 苹果健康同步
* 体重指数计算
*锻炼统计
*每日提醒
* 关于健身的文章
该应用程序还提供额外的程序和练习,例如:
* 上午、下午和晚上的节目
* 热身和冷却程序
* 背痛和僵硬训练
* 工作锻炼
* 情绪和自信的抗压训练
* 挑战
* 放松训练
*瑜伽练习
该应用程序也适用于以下人员:
- 谁喜欢普拉提
- 谁喜欢瑜伽
- 谁想看到快速变化
- 想要减轻压力
- 想在家锻炼
- 想减肥
- 想要减掉腹部脂肪
- 想通过增加肌肉质量来增加力量甚至体重
- 谁想拥有健康的脊柱
- 谁想要减轻下背部或上背部疼痛
- 谁必须在工作或家里坐很长时间
- 谁想降低压力水平
- 谁想要伸展上下半身
- 谁想拥有健康的好身体
- 谁想要修复头部前倾姿势
- 谁想要停止进展或修复脊柱侧凸
- 谁想要停止进步或修复脊柱后凸
- 谁想要停止进展或修复骨质疏松症
- 谁想要停止进展或修复胸廓出口综合症
- 谁想停止进步或修复文本颈部
应用程序支持的语言:
* 英语
* 俄语
* 罗马尼亚语
* 德语
* 荷兰语
* 意大利语
* 西班牙语
* 葡萄牙语
* 法语
* 日本人
* 简体中文
* 土耳其语
* 阿拉伯语
* 乌克兰
感谢您一直阅读到最后。是时候获得更强壮的身体了!
新内容
版本 1.1.1
- 添加了饮食计划
- 添加了保守图像模式选项
- 针对某些情况优化了广告
- 增加了对声音的更多控制
- 更改了免费高级版获取逻辑。现在用户达到 5 级成就后即可获得 10 天的免费高级版
- 平衡升级。用户可能会遇到降级的情况
- 修复了许多已知错误
评分及评论
App 隐私
开发者“Jet fitness”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息,请参阅开发者隐私政策。
用于追踪你的数据
以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你:
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与你关联的数据
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- 诊断
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信息
- 提供者
- Jet fitness LLC
- 大小
- 43.4 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 13.4 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 13.4 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 13.4 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
乌克兰文、俄文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、简体中文、罗马尼亚文、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © Jet fitness LLC
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- Quarterly ¥48.00
- Annual ¥98.00
- Monthly ¥22.00
- Lifetime (Sale) ¥98.00
- Buy us a coffee ¥15.00
- Buy us lunch ¥38.00
- Buy us dinner ¥68.00
- 成为高级会员 ¥198.00