完美囚徒健身

完美囚徒健身是一款非常棒的健身神器主人公在险恶环境下所作出和努力令人钦佩，健身小白也可以轻轻松get到完美身形，根据著名书籍制作而成，喜欢的小伙伴快来本站下载体验吧。

完美囚徒健身最新版特色

1.训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

2.包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

3.丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

4.真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

5.读取健康数据，根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

6.明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

7.与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

8.有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

完美囚徒健身官方版介绍

完美囚徒健身app参考健身书籍囚徒健身制作而成，以“完美囚徒健身”名称上线安卓市场。“完美囚徒健身”旨在帮助用户随时随地三分钟完成一组徒手健身。

1.六艺十式视频教学：原滋原味的囚徒健身原著六艺十式，附有视频及图文详解和教学。视频可以缓存，离线观看不是梦。

2.跟着狱警节拍运动：带有男狱警和女狱警口令，也可上传自定义音乐，用户可跟着节拍运动，在”囚徒“的世界中塑造强健身材。

3.服刑跟踪量身定制：根据入狱日期可定制健身计划，记录训练日记，完成所有锻炼要求方可”出狱“。

4.健身频率自由设置：增加了动作频率设定，更好的把握呼吸节奏。另外附有监狱申诉，可以同”狱警“反馈交流。

5.牢房粉刷由你做主：图片、页面、视频均为监狱环境，增加了多套可选界面，牢房粉刷你做主。

完美囚徒健身更新内容

这个版本是给自己，也是给狱友的一个交代：

1.六艺十势补充完毕

2.添加了自由组合动作的功能

3.修复了视频不能观看的八哥

4.删除了部分没有用的功能