keep自由运动

keep是一款非常棒的运动健身软件，这里拥有非常全面的运动课程，并且也汇集了社交功能，我们可以在这里很好的开展你的运动计划，和其它一样爱运动的小伙伴互相鼓舞士气一起运动，使你不再孤独的一个人运动，很多喜好健身的朋友们就在这里，快来一起添加运动交际圈吧！

keep如何设置自己的运动目标

1.在逗游网下载安装keep，点击用户中心左上方的【头像】

2.在打开的页面上找到【设定】，点击打开

3.在打开的页面上，点击右上角的【添加目标】

4.点击底部【文本框】，输入【运动目标】，再点击【确定】即可

keep如何添加自己做的运动

1.打开keep，登陆自己的账户进到软件主页

2.进入首页后下拉页面，在【我的训练】栏点击【 添加训练】

3.进入详情页后点击下方【参加训练】即可成功添加课程

keep怎么补前一天的运动

1.打开keep进到软件，点击【我的】进入首页

2.找到【我的课程】，点击打开课程详情页

3.进去后找到上次参加完的运动，点击打开

4.打开后点击逐渐训练选项，以后跟随训练即可

keep跑步怎么跑出图案

1.在keep上打开【慢跑】按键，进到慢跑设置界面

2.挑选下方当地选项，点击需要用到的路线

3.设定完路经后，点击下方【沿路经逐渐运动】即可