立训app，科学健身必备的运动指导、统计软件，给予很多健身方案，解读详尽，技术专业指导，制订科学锻炼方案，轻轻松松运动健身，为用户产生更便捷的健身服务。
立训是一款相对高度可配置的运动指导纪录型手机软件。
1、多主题可供选择, 好几个共享训练款式可供选择, 做这个软件的初衷便是: 灵便可配置的订制训练内容和纪录训练日常
2、高效率可配置的训练步骤, 根据自己状况界定你最喜欢的动作
3、1000 训练动作指导, 并配置专业的动作详细介绍,储存你训练动作较大净重, 卧推、负重深蹲、拉扯、拉申、有氧运动、hiit等
4、清晰的历史数据,纪录你每天的健身时间,净重,动作等, 让你轻松把握自身训练方案
5、2种训练方式能够你应用,主动式(灵便配置,根据自己节奏感来),被动性(灵便配置,依据事先设定的程序流程来).不不一样情景,动态性转换
- 可自定锻练提示
- 重量数据图表跟踪体重变化
- 跟着你的健身私人教练减肥瘦身
- 自动记录锻练进展
- 详细的视频和动作指导
作者手机微信: niumaoyy
作者电子邮箱: ya_xiao@163.com
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