是否正确(跑步时步子应该尽量迈大)

跑步时尽量大步是错误的。跑步时，人的身体容易向前倾斜，重心不稳定，容易摔倒。特别是在跑步过程中，大步很容易失去重心，导致摔倒和膝关节负荷过重。

跑步运动

跑步的定义是指陆生动物用脚移动，它在运动中的定义是一种步伐，脚不会同时踩在地上。

跑步也是一种有氧运动或厌氧运动，是所有运动的基础，也是古代奥运会最早的比赛，直到21世纪也是一项重要的田径运动。

跑步后要注意不要马上喝水，也不要蹲下或躺下，要做放松运动，减少疲劳和疲劳。

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