猕猴桃一天顶多吃2-3个,由于猕猴桃中含有丰富多样的糖份及有机物成份,能够促进胃液分泌,服用过多也会导致胃液过多分泌从而影响肠胃身心健康。并且猕猴桃是一种凉性水果,服用过多非常容易刺激性肠胃,造成肠胃不适感。
猕猴桃,又称猕猴桃,猕猴桃科猕猴桃科植物,果形一般为椭圆状,前期外型呈棕褐色,成熟时呈淡褐色,外皮遮盖茂密茸毛,果实可食。
猕猴桃产自我国南方,由于弥猴喜欢吃这种水果,因此被称之为猕猴桃。
猕猴桃含有丰富多样的矿物,包含丰富多样的钙、磷、铁,还含有胡罗卜素和多种营养元素,对维持身体健康具备重要作用。
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